fit your dreams

PROGRAMME DES AUDACIEUSES "RECONNEXION"

Durant 30 jours, reçois tous les jours des supports de développement personnel (fiches, guides, vidéos, podcasts) et un défi pour aller plus loin. Chaque semaine, participe à un coaching de groupe (un ateliers EN LIVE) et découvre une séquence de yoga guidée en vidéo autour du thème de la confiance en soi. Profite, en plus, d'un soutien personnalisé sur le groupe Facebook dédié et fais partie d'un groupe soudé comme tu en as toujours rêvé. L'objectif ? Te reconnecter à toi-même et réveiller l’Audacieuse qui sommeille en toi. OSE enfin t’aimer, célébrer ton corps, prendre soin de toi, écouter ton intuition et réinventer ton quotidien.

JE ME LANCE (PLACES LIMITÉES)

ON COMMENCE LUNDI 11 NOVEMBRE - Places limitées à 20 participantes - 

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JE M'INSCRIS ET PROFITE DE L'OFFRE SPÉCIALE (limitée dans le temps)

Un groupe Facebook sur lequel je serai présente chaque jour et où tu auras un soutien personnalisé. Je répondrai à absolument toutes les questions posées. Et tu seras connectée à des femmes merveilleuses ! Une réelle source d’inspiration, de soutien et de bienveillance. C'est vraiment ce fait LA différence !

4 ateliers en live de 60 à 90 minutes (un live à la fin de chaque module). Ne t’inquiète pas si tu ne peux pas être présente lors du live, tu auras un accès illimité au replay sur le groupe Facebook.

18 fiches et carnets d’exercices de développement personnel afin de te guider et te challenger pour que tu puisses avancer au quotidien.

5 guides complets pour certains exercices et habitudes plus complexes à mettre en place. Tu pourras y revenir régulièrement.

5 vidéos de séquences de yoga (15-30 minutes) spéciales « Confiance en soi » afin de que tu bouges avec plaisir et te sentes reboostée et pleine de vie de bon matin.

facebook fit your dreams

Des lives exclusifs selon les besoins et l'évolution du groupe du Programme des Audacieuses + 5 BONUS (j'en parle un peu plus bas...)

Une expérience que toute femme devrait s’offrir ! Ce coaching nous a toutes marqué (avec les Audacieuses du Programme). Ce n’est pas facile de retranscrire avec des mots toutes les émotions que j’ai traversé ! C’était intense et extrêmement libérateur. J’ai eu un déclic professionnel énorme, et tout ce qui s’en vient est le fruit de ce déclic. J’ai enfin eu le sentiment de pouvoir partager librement et en toute bienveillance avec d’autres femmes. Pas de jugement, pas de jalousie, juste du soutien et de la douceur! Je remercie infiniment Leona, pour ce qu'elle m’a apporté... Elle a définitivement marqué mon histoire ! 

Camille

Ce programme est pour toi si tu te sens...

  • jamais à la hauteur et en manque de confiance en toi.
  • dépassée. Ta vie est tellement remplie que tu n’as plus une minute à toi.
  • déconnectée, tu as l’impression de ne plus vraiment te connaître...
  • en recherche de plus de sens dans ta vie, plus de clarté.
  • coupable parce que tu aimerais que ta vie soit différente mais tu te convaincs tous les jours «que tu n’as pas de quoi te plaindre.» Ta santé n’est pas en danger, tu as un toit sur la tête, des gens qui t’aiment, un boulot… en fait tu te sens comme une imposture. Qui es-tu pour rêver d’une vie différente ?
  • emprisonnée dans un mode de pensée dont tu n’arrives pas à te défaire depuis des années. Tu as beau prendre des nouvelles résolutions et te fixer des objectifs, tu ne parviens pas en t’en sortir et tu n’avances pas dans ta vie.

J'ai beaucoup hésité à faire le programme. Je m'intéresse au développement personnel depuis un bon moment: bouquins, vidéos, conférences, coachs internationaux... J'ai d'ailleurs acheter le programme de l'un d'entre eux 5 fois plus cher que celui de Leona et il ne m'a pas apporté grand chose. Selon moi, la force et l'efficacité des "Audacieuses Reconnexion" viennent du fait qu'on se retrouve entre femmes et en petit comité. Cela permet de vrais échanges. Et il y a Leona! Toujours là, présente chaque jour sur le groupe, disponible. Elle nous encourage à faire les exercices, nous pousse, nous guide, répond aux questions. Le programme est un véritable voyage dans notre monde intérieur avec des obstacles, des imprévus, des craintes, des moments difficiles mais aussi de belles rencontres, des découvertes enrichissantes et étonnantes. Ce voyage ne nous mène pas à une destination précise mais nous guide sur le chemin d'une nouvelle aventure qui nous correspond. Si vous voulez changer de vie ou simplement mieux vous connaitre, faites confiance à Leona. Ça a marché pour moi !

Gammy  

Ce que le Programme m’a permis ? Me construire une vie en accord avec mes valeurs et mes rêves. Aujourd’hui, je suis maîtresse de ma vie.

Anne Laure

Imagine, grâce au Programme des Audacieuses «Reconnexion», tu pourrais te sentir comme ça...

audacieuses programme fit your dreams
  • au clair avec la personne que tu es, ce que tu veux et ce en quoi tu crois.
  • excitée à l’idée de sortir de ta zone de confort - et non pas paniquée.
  • remplie d’énergie et prête à demander plus dans ta vie (plus de fun, de découvertes, d’amour, d’argent)
  • fière et capable de vivre ta vérité en étant totalement authentique dans tes choix et tes relations.
  • libérée car tu auras lâché prise par rapport au regard des autres et la manière dont tu « devrais » vivre selon la société, ta famille, tes voisins, ton chat !
  • connectée à ton intuition. Tu suivras ton cœur et tu n’attendras pas d’avoir la permission pour briller.
  • confiante comme tu ne l’as jamais été, prête à prendre les grandes décisions de ta vie. 
  • AU-DA-CIEUSE !  

Tu l’auras compris, tu seras une Audacieuse, prête à croquer le monde et même ceux qui se mettront en travers de ton chemin… (avec un grand sourire !)

Je vais te montrer exactement comment y arriver. 

Cela a été un réel voyage intérieur. Leona a, à nouveau, partagé tous les outils nécessaire à me remplir de confiance en l’avenir. J’avais un gros doute honnêtement en prenant ce programme, car si moi je ne savais pas par où commencer, comment pourrait savoir Leona ? Et c’est le regard ébahi que je vois cette reconnexion faite avec mes envies profondes. Ma révélation ? Mon ikigai: TRANSMISSION. Tout cela évoluera comme Leona me le dit, je la crois. Je rentre en action avec courage et la volonté de changer les choses qui me m’épanouissent pas. Et je sais à présent que Leona sera toujours là, avec ses programmes et coachings, pour me faire avancer davantage. Merci à l’univers de l’avoir mise sur ma route !

Sonja

Mais avant qu’on entre dans les détails, souviens-toi :  

  • La confiance en soi n'est pas innée, il faut y travailler au quotidien. 
  • Ce programme va te permettre de ralentir afin de te reconnecter à toi-même et réveiller l’Audacieuse en toi. 
  • Découvrir ta propre valeur transformera ta vie et ton attitude.
  • Tu n’auras jamais été aussi clair avec toi-même. 
  • Obtenir de l’aide pour reprendre ta vie en main n’est pas un signe de faiblesse, c’est un signe de pouvoir. Car c’est toi qui auras décidé de reprendre le pouvoir dans ta vie.  

Une superbe opportunité pour en apprendre d’avantage sur soi, s’épanouir dans son corps, son esprit et retrouver du SENS ! Je suis épouse d'un militaire, maman de 4 enfants âgés de 6 à 16 ans et travailleuse sociale à temps plein ! Une vie bien remplie avec sourire et bonne humeur. Alors pourquoi se lancer dans un tel programme que celui des Audacieuses ? Bien que passant pour une femme assurée, je manque pourtant cruellement de confiance en moi (eh oui, le sourire de façade, je le maîtrise pleinement !). Organisée, j'arrive à m'éparpiller comme une grande chef... De même, je suis la fée des bons conseils, mais j'ai pourtant du mal à les appliquer à ma propre vie. Ce programme de reconnexion a été l'opportunité en or. Avec mes 20 nouvelles amies, j'ai appris à me reconnecter à mes aspirations, celles qui me définissent, qui sont mon vrai Moi. Le programme est un véritable nouveau souffle et élan donné à ma vie de Femme Audacieuse. Deux grands changements majeurs en un mois : Retrouver mon enfant intérieur et aligner mes valeurs personnelles à mes objectifs professionnels... Je saisis le sens de la phrase "choisissez un travail que vous aimez et vous n'aurez pas à travailler un seul jour de votre vie". Une révélation ! Aujourd'hui, je suis maîtresse, auteure et actrice de ma vie ! 

Camille

Une seule vie.  

2 choix.  

a. EXISTER en mode automatique et subir (son corps, sa vie sociale, son métier).  

b. Devenir celle qui ose VIVRE la vie de ses rêves !  

Quel est ton choix ?  

« La vie est une aventure audacieuse ou rien du tout. » Helen Keller 

Ce programme est une réelle exclusivité qui n'a lieu que DEUX FOIS PAR AN. Le contenu est tellement riche que c’est une opportunité à ne pas rater. Rapport qualité/prix imbattable afin de permettre aux Audacieuses qui ne peuvent pas se lancer dans un coaching 100 % personnalisé d’avancer tout de même dans leur vie. Il se déroulera à partir du 11 novembre 2019 mais tu auras accès au contenu en illimité. Il n’y a donc aucune contrainte de temps. 

MODULE 1 PROGRAMME DES AUDACIEUSES FIT YOUR DREAMS

MODULE 1 - APPRENDS À T'AIMER ET PRENDS CONFIANCE EN TOI

Dans ce module, il sera question de rentrer en contact avec l’Audacieuse qui sommeille en toi au travers d’exercices clés qui te permettront de te reconnecter à toi-même corps, âme & esprit.

Redécouvre tes valeurs , tes forces et tes faiblesses, apprends à lâcher prise par rapport à tout ce qui te retient dans la vie et commence à bouger avec confiance grâce à une séquence vidéo (guidée) de yoga…  

Ce sera aussi le moment de démarrer la mission spéciale de 30 jours : 30 défis à relever au quotidien pour être toujours plus connectée à toi-même et sortir de ta zone de confort.

  • 5 fiches d'exercices de développement personnel
  • 2 vidéos yoga "Salutation au soleil" & "reconnexion"
  • les défis "Reconnexion" commenceront !
  • 1 atelier de coaching de groupe en live  

- ATELIER EN LIVE DIMANCHE 17 NOVEMBRE À 17H - (ACCÈS ILLIMITÉ AU REPLAY.)  

module 2 programme des audacieuses fit your dreams

MODULE 2 : MÉTAMORPHOSE INTÉRIEURE 

Un vrai processus va s’enclencher et c’est à ce moment là que tu vas déterminer les habitudes et les outils que tu utiliseras au quotidien pour vivre de manière de plus en plus positive. Tu apprendras à transformer ton discours intérieur, redéfinir tes priorités et construire des barrières saines pour te protéger.

Découvre en bonus un guide pour apprendre à dire non (car lorsque tu dis non, tu dis oui à d'autres opportunités et surprises dans la vie) et une méditation de pleine conscience qui te permettra de t’ancrer dans l’instant présent afin que les changements se mettent en place sur le long terme. 

  • 4 fiches d'exercices de développement personnel
  • 1 méditation de pleine conscience
  • 1 vidéo yoga "Guerrière de la lumière"
  • 1 atelier de coaching de groupe en live  

- ATELIER EN LIVE DIMANCHE 24 NOVEMBRE À 17H - (ACCÈS ILLIMITÉ AU REPLAY)  

MODULE-3-PROGRAMME-DES-AUDACIEUSES FIT YOUR DREAMS

MODULE 3 : PRENDS SOIN DE TOI

T'occuper de toi est tout sauf égoïste. Au contraire, c'est indispensable pour être mieux disponible pour les tiens et leur offrir le meilleur de toi-même. 

Dans ce module, tu apprendras à créer ta routine du BONHEUR en prenant le temps de ra-len-tir et de faire le point sur l'articulation de ton quotidien. Corps et esprit seront à nouveau intimement lié grâce à des exercices de développement personnel, un guide de nutrition avec plus de 20 recettes saines et gourmandes et une méditation spéciale « Body scan » afin de te reconnecter profondément à toi-même.

  • 2 fiches d'exercices de développement personnel
  • 2 guides
  • 1 méditation Body scan
  • 1 vidéo yoga "Gratitude"
  • 1 atelier de coaching de groupe en live  

- ATELIER LIVE « Prends soin de toi » LE 1er DÉCEMBRE À 17h - (ACCÈS ILLIMITÉ AU REPLAY)  

MODULE-4-PROGRAMME-DES-AUDACIEUSES FIT YOUR DREAMS

MODULE 4 : SOIS EN ALIGNEMENT DANS TOUS LES DOMAINES DE TA VIE 

On abordera ta vie professionnelle et tes aspirations car c’est une part majeure de notre vie à toutes et il est si important d’être en alignement avec soi-même au travail. 

Des exercices qui te permettront de te reconnecter à l'enfant en toi, (re)découvrir tes passions, retrouver ton énergie au travail et changer de perspective.

On terminera sur une note inspirante avec un exercice spécial qui change vraiment la vie et un live spécial pour clôturer le programme.

  • 5 fiches d'exercices de développement personnel
  • 1 vidéo yoga "Alignement"
  • 1 atelier de coaching de groupe en live  

- ATELIER EN LIVE « Alignement » LE 8 DÉCEMBRE À 17h - (ACCÈS ILLIMITÉ AU REPLAY)  

Discussion « Comment rester motivée et continuer à s’épanouir après le Programme des Audacieuses ? » 

BONUS EXCLUSIFS

Défi des audacieuses valeur

UN DÉFI CHAQUE JOUR POUR ÊTRE TOUJOURS PLUS CONNECTÉE À TOI-MÊME ET SORTIR DE TA ZONE DE CONFORT

apprendre-à-dire-non-fit-your-dreams

APPRENDS À DIRE NON : « PHRASES TYPES QUI TE SAUVERONT ! »

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KIT NUTRITION POUR DE NOUVELLES HABITUDES SAINES & GOURMANDES 

EXERCICES-DE-RESPIRATION-FIT-YOUR-DREAMS

UN ATELIER SPÉCIAL EXERCICES DE RESPIRATION 

yoga-confiance-en-soi-fit-your-dreams

UN GUIDE COMPLET DE YOGA SUR LE THÈME DE LA CONFIANCE EN SOI

CIRCUITS-FITNESS-FIT-YOUR-DREAMS

CINQ CIRCUITS FITNESS POUR BOUGER AVEC PLAISIR 

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JE M'INSCRIS ET PROFITE DE L'OFFRE SPÉCIALE (limitée dans le temps)

Grâce au Programme Reconnexion de Leona, j'ai appris à aimer et respecter chaque parcelle de mon corps et de mon âme. J'ai réalisé a quel point je m'auto-sabotais et a quel point j'étais loin de ma vérité. Cela n'a jamais été autant gratifiant d'être la femme que je suis, sans aucune honte et sans aucune peur de m'affirmer. Je me sens libérée d'un poids phénoménal et plus en accord avec moi-même. Parce que je suis connectée à l'essentiel, l'essence même de mon être. Je suis devenue bienveillante et attentive a mon être que je delaissais en permanence, lui infligeant tellement de mal-être, que ce soit au niveau des pensées (négatives), alimentaire (junk food par exemple) et physique (sport inadapté, brutal, intensif). Tout cela en 4 semaines de programme et j'apprends encore tellement de choses sur la personne fantastique que je suis, celle qui n'osait pas trop se manifester dans notre société actuelle. Je serai éternellement reconnaissante pour tout ce que Leona m'a permis de réaliser, c'est un vrai petit ange terrestre. 

À propos du yoga : j'avais testé le yoga une fois avant le programme de Leona et je n'avais pas adhéré. J'ai eu quelques petites résistances, car niveau souplesse, autant dire que je suis raide tel un piquet ! Mais en pratiquant, en me donnant la chance de faire les postures du Programme, j'ai été happé dans un univers tellement serein ! J'ai encore beaucoup de pratique à acquérir mais ça fait tellement du bien de bouger et se trouver. Il ne s'agit pas là d'un "sport" à des fins superficielles, mais bien au-delà.

Priscilla

Tellement heureuse de m’être inscrite à ce programme et d’avoir partagé tout ça avec toutes ces belles Audacieuses. Une vraie source d’inspiration, de réconfort, de booster. Des challenges chaque jour, des échanges si enrichissants, des exercices révélateurs. Et Leona, notre coach adorée, égale à elle-même, si inspirante, si motivante, si bienveillante. Elle sait toujours trouver les mots justes. Merci à l’univers de l’avoir mise sur notre route ! 

Aujourd’hui, je me sens reconnectée, prête à évoluer encore, je déploi mes ailes. J’ai pris conscience de mes valeurs et de mes forces. J’ai appris à lâcher prise. Je me suis reconnectée à mon enfant intérieur, quel plaisir de me redécouvrir et de pouvoir me permettre d’accéder à ces activités qui me procurent tant de bonheur. J’ai parlé en vidéo, ce fut pour 30 secondes mais je suis trop fière de moi. J’ai redonné de la valeur aux rêves que je peux avoir depuis l’enfance. J’ai fait la paix avec mon ventre (4 enfants !), cette déclaration d’amour a été libératrice. J’entends de moins en moins Godzilla (la petite voix intérieure qui veut me saboter) et quand Godzilla se présente quand même, je lui botte les fesses dans les 2 secondes ! J’ai eu une grosse prise de conscience à propos de mon incapacité à dire NON. Cet exercice fut le plus difficile pour moi. Mais il a été l’un des plus bénéfiques aussi. Dire NON n’est plus négatif et c’est énorme! Une routine et des limites saines ont été mises en place. Mes journées sont chargées mais je prends le temps de me poser. Cette peur profondément ancrée de la mort s’est transformée en amour de la vie. Et j’ai décidé de rendre cette vie plus belle de jour en jour. Profiter de l’instant présent. Je suis là où j’ai besoin d’être. Je Respire. Tout est parfait. Ce programme est une vraie pépite ! 

Brigitte

CLIQUE ET DÉCOUVRE LES TÉMOIGNAGES DES 20 AUDACIEUSES (PROGRAMME ÉDITION MAI 2019)

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